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무기력증 해결법

 무기력증 해결법

안녕하세요박인턴입니다.다들 살면서 한번쯤은아무것도 하기싫다는 생각또 불안하고 우울하다는 생각해보신적 있으실텐데요.사실 가끔 이런생각을 하고무기력한것은 모든 사람이 지치고 힘들때나타나는 증상으로 금방 벗어날나는 것이 대다수입니다.하지만 무기력한 증상이 2주이상 지속된다면 자발적인 노력을 해야합니다.무기력증의 대표적인 증상은불면증, 우울함, 불안감, 만성피로입니다.그리고 뭘해도 재밌지가 않으며 우울감이나 초조함이지속되는 느낌을 받게되죠. 무기력증을 방치하게 되면심각한 우울증으로 발전할 수 있기때문에하루라도 빨리 개선하려고 노력하는것이 중요합니다.무기력증 해결법첫번째, 가끔은 아무것도 안하..........

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