안녕하세요 박사원입니다. 갑자기 무척 더워지고 습해지는 날씨에 장마소식까지 겹쳐오면서 밖에 나가기도 귀찮고 아무것도 하기싫어질때가 많아지기 쉽습니다.
사실 가끔 이런생각을 하고 무기력한것은 모든 사람이 지치고 힘들때 나타나는 증상으로 금방 벗어날나는 것이 대다수입니다. 하지만 무기력한 증상이 2주이상 지속된다면 자발적인 노력을 해야합니다.
무기력증의 대표적인 증상은 불면증, 우울함, 불안감, 만성피로입니다. 그리고 뭘해도 재밌지가 않으며 우울감이나 초조함이 지속되는 느낌을 받게되죠.
무기력증을 방치하게 되면 심각한 우울증으로 발전할 수 있기때문에 하루라도 빨리 개선하려고 노력하는것이 중요합니다. 더운..........
더운날씨 무기력 극복하기에 대한 요약내용입니다.
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