안녕하세요 박사원입니다. 어제는 퇴근하고 너무 피곤해서 저녁 8시도 안된시간부터 잠을 자써 10시간을 좀 넘게 잠을 잤습니다.
근럼에도 일어날때, 몸이 천근만근 요즘 왜이렇게 피곤한지 모르겠더라구요ㅜㅜ 현대인들은 저같은 증상을 많이 느껴보셨을꺼예요. 이런증상이 매일 반복되면 만성피로라고 부릅니다.
단순피로와 만성피로는 증상이 비슷하지만 단순피로는 순간적인 상황 즉, 강도높은 업무, 또는 갑작스런 활동량 증가등으로 길면 하루 이틀정도 지속되다가 없어지는 반면에 만성피로는 6개월 이상 피로감이 지속되게 됩니다. 피로감이 별것 아닌것같지만서도 계속 피로감이 지속된다면 일상생활이 지치고 힘들면서 스트레스를 받고..........
직장인 만성피로 원인에 대한 요약내용입니다.
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