발목 접질렸을 때(발목염좌) 찜질, 아이스팩 vs 핫팩, 적절한 치료법은? 일상을 지내다 보면 정말 순식간에 다치는 경우가 종종 발생하죠?
대표적인 증상이 발목을 접질리게 되는 상황이 아닐까 싶어요. 여성분들은 하이힐은 신고 삐끗하기도 하고, 남성분들은 운동 하다가 발목을 다치는 사례가 많습니다.
오늘은 이 발목염좌에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 겪어 보신 분들은 아시겠지만, 발목을 접질리게 되면 멍, 통증, 부기 등의 증상이 나타납니다.
(이때 가능한 한 빨리 한의원이나 정형외과에 내원하여 적절한 치료를 받으시는 것이 가장 모범답안입니다) 하지만 많은 분이 (내원하시기 전) 응급치료를 하시기도 하는데, 바로 찜질이죠? 이때 ‘아이스팩’ 과 ‘핫팩’중 어느 것이 맞는 것인지 많이들 문의하셔서 명쾌(?)
하게 알려 드리겠습니다. 1] 아이스팩 찜질, 이럴 때 사용해 주세요! 발목염좌 등으로 발목 등에 손상이 가해지면 염증이 생기잖아요?
이 염증을 줄여 줘야 하는데, 아이스팩이 ‘염증...
