분당목디스크 발병 시 한의원에서 받을 수 있는 치료

몇 시간 동안 움직임이 거의 없이 PC를 하거나 독서(스마트폰)및 운전를 했을 때 목이 뻣뻣해진 경험 있으시지요? 위 사황은 모두 경추에 무리를 주는 자세로 목에 부담을 주기 때문이에요.

또한 퇴행의 시기도 앞당길 위험이 있기에 젊은층이라도 안심할 수 없습니다. 과사용, 나쁜 습관 혹은 외부와의 충격 등이 여기에 해당됩니다.

각 사례별로 살펴볼까요? PC 모니터를 오래도록 쳐다보면 점점 목이 앞으로 쭈욱 나오게 되는데요, 이러한 거북목 자세는 목뼈를 비롯, 주변의 근육 및 인대까지 손상 될 수 있어요.

고개를 푹 숙이고 독서를 하거나 스마트폰을 하는 자세역시 경추가 받는 하중이 더해지면서 통증 등이 생기는 원인이 되는 것입니다. 운전을 할 때도 구부정한 자세를 취하는 분들이 계신데, 목 근육을 경직시키는 주요 원인이에요.

이로 인해 어깨 통증은 물론 팔이 결리는 증상도 동반하게 됩니다. 또한 이러한 나쁜 자세(습관)이 축적이 되면 'C자형 목뼈'에서 '일자형'으로 변형이 되고 거북목...