발 뒤꿈치가 찌릿한 원인중 하나인 족저근막염이란?

안녕하세요, 한방재활의학과 전문의 김한겸 원장님이 진료하는 경희 김한겸한의원입니다. 갑자기 무리해서 장시간 걷는다거나, 운동을 했을 때, 혹은 딱딱한 신발이나, 하이힐과 같은 굽이 높은 신발을 신고나서 발이 아파 보신적 있으신가요?

그리고 이렇게 통증을 느끼는 부위를 보다 세부적으로 나누어 보면 발바닥 앞 쪽, 안 쪽(아치 부분), 뒤꿈치로 나눌 수 있습니다. 이 중에서 '발 뒤꿈치가 찌릿한 증상의 대표적 원인은 족저근막염입니다.

발의 아치를 정상적으로 유지하는 역할을 하는 '족저근막' 먼저 '족저근막'이 무엇인지부터 알아볼까요? 발의 구조는 뼈, 근육, 힘줄 , 혈관, 인대, 관절 , 신경 등으로 구성되어 있는데요.

족저근막역시 그 중 하나로 발바닥에 있는 질긴 섬유조직이에요. 위치는 발 뒤꿈치뼈 부분에서 시작하여 전체적으로 넓게 뻗어있는 형태이며, 근육을싸고 있습니다.

그리고 아치를 보호하는 중요한 역할을 하기에 발을 들어 올리거나, 걷고, 달릴 때 등 다양한 영역에 관여해요. ...