어깨 통증, 결림에 좋은 혈자리 견정혈을 지압해 주세요! 하루 중 많은 시간을 pc앞에서 근무룰 하시는 분 운전을 오래 하시는 분 육아 및 살림을 하시는 분 책상 앞에서 오랜시간 공부를 하시는 분 위의 경우에 해당 하는 분들이라면 시시 때때로 어깨 통증을 느끼실거예요!
어깨가 뭉치면서 결리고, 뒷목까지 뻐근해 통증을 호소하시는 분들 많으실텐데요. 이럴 때 견정혈을 지압해 주시면 도움이 되시니 꾹꾹~ 눌러 주세요!
다만, 지속적으로 통증이 나타나 일상 속 많은 불편함을 느끼시고 숙면이 힘드시다면 한방재활의학과와 같은 전문 의료진의 진료를 꼭 받아보실 것을 권합니다. 견정혈은 어디?
① 견정혈을 찾으실 때는 고개를 숙여 주세요. ② 가장 튀어나온 목뼈를 찾아주세요. 이 부위가 바로 경추뼈랍니다. ③ 경추뼈에서 양쪽 어깨의 끝 지점을 이어주는 위치에 있는 혈자리가 바로 견정혈이에요 ④ 이 혈자리를 꾹~꾹~ 지압해 주시면 어깨통증과 결림 완화에 도움을 줍니다.
오늘 하루도 각자의 자...
