안녕하세요~ 분당 경희김한겸한의원 한방재활의학과 전문의 정자동 김박사 김한겸입니다. 제가 다이어트에 있어서 항상 얘기하는 그것.
Input & Output 음식의 종류보다는 양이 다이어트에 있어서 중요하다고 그렇게 강조해왔습니다 ㅎㅎ 저탄고지 or 무탄고지 다이어트를 계속 하면 어떻게 될까? 여전히 진료중에 많은 환자분들이 탄수화물을 줄이거나 없애는 식의 식단을 하고 싶다고 하시는데요.
정말 장시간 저탄고지, 무탄고지 식사를 하게 되면 어떻게 될까요?? 오늘은 세계 3대 의학 저널 중 하나
탄수화물 비율과 사망률의 관계 연구는 지금까지의 여러 연구를 종합해 432179명 중 총 40181명의 사망을 (중앙값) 약 25년 동안 조사한 내용으로, 단기적인 영향이 아니라 오랫동안~~ 어떤 식단을 지속했을 때 사망률이 어떻게 변하는지 알아본 연구입니다. ...
