정자역 한의원 독감, 감기 예방하는 방법과 한약

안녕하세요! 분당 정자역에서 여러분의 척추와 관절 건강을 책임지는 한방재활의학과 전문의 / 한의생리학 박사 정자동 김박사입니다.

날씨가 급격히 쌀쌀해지면서 진료실에도 콧물, 기침 환자분들이 늘고 있습니다. 환절기로 아침 저녁 일교차가 굉장히 심한 지금, 가장 중요한 건강 관리는 단연 '감기 예방'이겠죠.

한의학에는 '치미병(治未病)'이라는 매우 중요한 개념이 있습니다. '아직 병이 되지 않은 것을 미리 다스린다', 즉 병이 생기기 전에 예방하는 것을 최상의 치료로 본다는 뜻입니다.

오늘은 이 '치미병'의 관점에서, 본격적인 겨울이 오기 전 우리가 준비해야 할 감기 예방 수칙들을 정리해 보겠습니다. 감기와 독감에 대한 선제적 방어 : 백신과 위생 감기를 예방하는 가장 중요하고 기본적인 단계는 바이러스의 침투를 막는 것입니다.

그래서 날씨에 맞춰서 옷을 입고, 너무 피곤하게 지내지 않고, 손 잘 씻고 마스크를 쓰는것이 필요하죠?? 다양한 종류의 바이러스 그리고 적극적인 예방으로 독감(인...