[4줄 요약: 글을 읽기 바쁜 분들을 위해] 김한겸한의원은 다이어트 효율을 높이기 위해, 환자의 비만 원인을 4가지 변증으로 꼼꼼하게 나누어 1:1 맞춤 처방을 진행합니다. 첫 번째 유형인 '위열(胃熱) 및 식적(食積)'은 식욕이 왕성하고 소화가 너무 잘 되어 섭취 에너지가 과도하게 쌓이는 단단한 비만형입니다.
한약을 통해 과항진된 교감신경과 위장의 열을 식혀 자연스럽게 식욕을 억제하고, 몸속에 정체된 숙변을 배출시킵니다. 식사 시 식이섬유를 먼저 섭취하여 혈당 스파이크를 막고, 고강도 인터벌 운동(HIIT)으로 체열을 발산시키는 것이 다이어트 성공의 핵심입니다.
이때 다이어트 한약은 혈당 조절과 식욕을 조절하는 약재를 중심으로 사용됩니다 안녕하세요. 분당 정자동 경희김한겸한의원 한방재활의학과 전문의 / 한의생리학 박사 정자동 김박사입니다.
저희 한의원에 다이어트를 하러 오시면, 가장 먼저 아주 상세한 다이어트 설문지를 작성하시게 됩니다. "그냥 식욕 떨어뜨리는 약 지어주면 되는 거...
