대사량이 낮은 사람은 어떻게 한의원 다이어트를 해야 할까?

[4줄 요약: 글을 읽기 바쁜 분들을 위해] 김한겸한의원은 다이어트 효율을 극대화하고 요요를 막기 위해, 상세한 설문지를 통해 비만의 원인을 4가지로 꼼꼼하게 나누어 1:1 맞춤 처방을 진행합니다. 마지막 네 번째 유형인 '비기허(脾氣虛) 및 양허(陽虛)'는 기초대사량이 바닥으로 떨어져, 적게 먹어도 살이 찌는 전형적인 에너지 고갈형 비만입니다.

한약을 통해 차가워진 몸을 데우고 소화기의 기운을 채워 넣어(Warming & Boosting), 스스로 지방을 태울 수 있는 정상적인 대사 상태로 회복시킵니다. 다이어트한다고 차가운 샐러드를 먹거나 무리하게 굶는 것은 절대 금물입니다.

따뜻하게 익힌 음식(화식)을 먹고, 대사를 천천히 끌어올리는 것이 핵심입니다. +식욕조절이 안되서 살이 찌는 사람의 다이어트 방법 글이 궁금하시면 눌러보세요.

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