허리디스크 환자가 건강하게 자전거 타는 방법

안녕하세요. 분당 정자동 경희김한겸한의원 한방재활의학과 전문의 / 한의생리학 박사 정자동 김박사 입니다.

자생한방병원에서 한방재활의학과 레지던트 과정을 거치고 경희대학교에서 학사와 석사, 박사 학위를 취득한 후 12년째 경희대학교 한의과대학 외래교수로 재직하며 수많은 환자와 학생들을 만나왔습니다. 또 대한체육회 의무위원과 대한장애인조정연맹 이사로서 국가대표 선수들의 부상 관리와 도핑 안전 처방을 담당하며 스포츠 재활 분야의 전문성을 쌓아왔습니다 오늘은 이전 포스팅인 허리 디스크가 있으면 자전거를 타고 되는지에 대한 글에 이어서, 허리 디스크 환자가 통증 치료 후 안전하게 자전거 타기로 복귀하기 위해 반드시 알아야 할 의학적 가이드라인을 상세히 정리해 드리고자 합니다.

+자전거 타기와 허리 통증에 대한 글이 궁금하시면 클릭하여보세요 https://blog.naver.com/kmr_2011/224261239200 허리디스크 환자에게 추천하는 자전거 타기 [허리디스크 환자에게 자전거를 추...