완벽한 엄마 말고, 괜찮은 나로 살기 육아 스트레스 해소법 5가지! 엄마 힐링 꿀팁 모음 안녕하세요 우리 육아맘 여러분, 요즘 스트레스 많으시죠?
하루 종일 아이랑 씨름하다 보면 어느새 나 자신은 뒷전이 되어버리는 게 현실이에요. 그래서 오늘은 지친 엄마 마음을 달래주는 ‘육아 스트레스 해소법 5가지’, 엄마만의 소소한 힐링 꿀팁들을 알려드리려고해요!
+ 저는 첫째가 18살 , 둘째가 14살이거든요 ㅎㅎ 사실 유아시절 어떻게 보냈는지(?) 기억이 가물가물 하거든요,, 지금에야 추억이네 하면서 종종 떠올리는게 전부인데 동생들이 아기를 낳고 키우는 모습을 보면서 또 다시 느끼는 엄마라는 존재네요.
대단해 최고야!! 물론 늘 함께 도움주는 아빠들도..
화팅 1. 10분이라도 ‘나만의 시간’ 만들기 육아는 하루 24시간 풀타임 노동과 같아요. 하지만 하루 10분만이라도 온전히 나를 위한 시간을 가져보세요.
조용한 커피 한 잔, 좋아하는 음악 듣기, 향초 켜고 멍 때리기... 이런 작은...
