겨울 숙면이 어려운 이유 찬 공기가 돌기 시작하면, 밤마다 몸이 자꾸 웅크려지죠. 온도 차가 크면 숙면의 질이 확 떨어집니다.
특히 수면 중 체온이 내려가기 때문에 몸을 감싸주는 ‘이불 선택’이 겨울 숙면의 핵심이 됩니다. 많은 사람들이 전기장판에 의존하지만, 사실 이불의 보온력과 통기성이 더 중요합니다.
온기가 천천히 유지되어야 깊은 잠을 잘 수 있거든요. 좋은 이불 고르는 핵심 이불을 고를 때는 소재, 보온성, 관리 편의성을 함께 봐야 합니다. 1.
소재 겨울용으로는 극세사 소재가 단연 인기입니다. 극세사는 섬유가 아주 촘촘해 공기층을 많이 머금기 때문에 가벼우면서도 포근한 보온감을 줍니다. 2.
보온력 라셀 극세사처럼 ‘장모(毛)’가 10mm 이상인 제품은 표면의 부드러움이 극대화되고, 열이 밖으로 새지 않아 체온 유지에 탁월합니다. 3. 디자인과 관리 겨울에도 침실 분위기를 밝게 유지하려면 베이직톤 컬러를 선택하는 게 좋습니다.
눈에 자극이 덜하고, 어떤 인테리어에도 잘 어울...
