적막한 겨울의 한강 어두운 잠수교를 달리다 주머니 밖으로 손과 귀가 얼얼한 겨울 러닝이 시작되었습니다. 이번 크루 고스트 달리기는 반팔 반바지를 찾아볼 수 없을 정도로 다들 겹겹이 입고 오셨어요.
겨울 러닝은 운동 전, 후 그리고 달리는 중간의 땀과 체온에 의한 변화가 크기 때문에 복장이 까다롭습니다. 개인마다 차이는 좀 있지만 지금 날씨 필수품은 장갑은 꼭 있어야 하겠습니다.
녹사평(용산구청)역 6호선 서울특별시 용산구 녹사평대로 195 6호선 녹사평역 용산구청 서울특별시 용산구 이태원동 녹사평대로 150 용산구종합행정타운 잠수교 서울특별시 서초구 반포동 이 블로그의 체크인 달리기 시작 전에는 녹사평역 앞 길에서 모여서 준비운동도 하곤 했었는데요 요즈음은 크루 고스트 대장님께서 일찍 용산 구청 지하주차장에 차를 대 놓으셔서 그쪽에서 모이고 있습니다. 특히 이번같이 추워지는 날씨에 일찍 오신 분들은 지하 주차장에 있기 좋았어요. 8km와 7km 그룹은 먼저 출발하고 6km와 5km ...
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