나의 일주일은 짧고 짧다,,, 아니 벌써 월요일이에요??? 바쁘지만 힐링라이프를 추구하는 현대인의 삶은 또 순삭입니다.
공복 아침 사과 반쪽 먹고, 아침은 토마토 + 계란 스크램블로 시작해요. 한국에서는 무조건 이 루틴으로 아침을 시작하는게 딱 좋아-!
살짝 오전 스케줄이 바쁜 날에는 그릭요거트랑 견과류, 꿀, 블루베리 넣어 같이 먹기도 하구요~ 시간을 내서 요가를 즐기는 편,, 바쁘다바뻐 현대사회 ㅜㅜ 일만 하다보면 나를 위한 운동을 할 시간이 없는데,,, 그래도 운동은 무조건 살기위해, 먹기위해 해야하는 현대인 필수루틴아니겠어요? 필라테스, 요가, 헬스 돌아가며 합니다.
치앙마이 여행갔을때도 요가 다녔는데 종종 해외 요가 투어도 다녀볼까 생각중이에요. 물론 골프도 함께 ㅎㅎ 하루 커피 한잔 커피타임 너무 소중해 ️ 자주 가는 단골카페가 5곳 정도 있고,,, 새로오픈한 카페나 가끔 SNS에서 보고 궁굼한 까페 찾아가는 것도 좋아함.
물론 스벅 사랑은 여전하구요~ #더블레몬블렌디드 ...
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더블레몬블렌디드
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버큇칩
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선운산고창수박
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운동하는여자
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일상포토덤프
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포토덤프챌린지
