폴댄스 간석폴댄스 :) 스피닝 폴 콤보 연습기 마꾸미 2018. 2. 2. 9:39 이웃추가 본문 기타 기능 오랫만에 스피닝 폴! '두둥' 콤보를 연습하고 싶은데 맨날 같은 동작만 하는 마끔입니다..ㅠㅠ 그래서 오랫만에 다른 두 동작으로 시도를 해보았는데 또로록 살 들이 원심력을 이기지 못하고 한 곳으로 쏠려서 출푸덕...
너무 웃겼다지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음엔 어떤 동작을 이어볼까.. 고민입니다.
요번에는 스트레칭 영상까지 뙇!!!! 다들 유연해 지러 오세요!
같이 폴타면서 유연해지고 살도 빼요! http://blog.naver.com/kmark_/221060948176 폴댄스 :) 폴댄스 하는 여자 안녕하세요 :)저는 폴댄스를 취미 겸 운동으로 배우고 있어요처음엔 아는 언니따... blog.naver.com 올댓폴로 놀러오세용~...
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