나를 위해 적는 무실동 율핏 체형교정 피티(4) - 그래도 조금씩 좋아지고 있어서 감사하다 원주 PT 율핏피트니스 체형교정 PT 찐 솔직후기 원주 무실동pt 율핏 피트니스에서 통증패턴 분석해서 체형교정 pt를 받았는데, 저의 3n년차 인생의 신세계... blog.naver.com 매 수업마다 새로운 인체의 신비..ㅎㅎ 오늘은 승모근이 풀린(?) 신기한 날 체형교정 피티 (4) 척추측만증, 견갑골익상, 승모근 박상빈 트레이너님 저는 제 승모근이 원래(?)
딱딱한 줄 알았고, (이게 정상인줄 알았었고,) 마사지같은데 받을 때 어깨안아프냐고 물었을 때 안아프다고 건강함(?) 어필하면서 살았는데..
그게 아니였어요.. 모든 건강한 근육은 말랑하대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최근들어 이렇게 딱딱한 승모근 처음본다고 놀라신 트레이너님..
ㅎㅎ.. 그리고 아래 간단한 스트레칭 후 승모근이 말랑하게 풀리는 매직을 겪으며 피티 시작ㅋㅋ (+ 통증도 느끼기 시작ㅋㅋㅋ 좋은건가..)
팔에 아령들고 팔 쭉 뽑아올리...
