꾸준히 피티 받고 있는데 할 때마다 몸이 교정이 되는게 느껴지고 있어서, 즐겁게 하고 있는 체형교정 피티 벌써 6번째인데 그 사이에 좀 드라마틱하게 좋아졌다. (궁금하시면 첫번째 피티 후기 참고...ㅎㅎ...)
원주 PT 율핏피트니스 체형교정 PT 찐 솔직후기 원주 무실동pt 율핏 피트니스에서 통증패턴 분석해서 체형교정 pt를 받았는데, 저의 3n년차 인생의 신세계... blog.naver.com 제일 좋은건 집에서나 근무할 때 부담없이 할 수 있는 운동(?) 스트레칭 잘 알려주셔서 평상시에도 야금야금 하는 중이다 ~~ >> 나름 개선되고 있는것 같아서 뿌듯 오늘은 드디어 스트레칭 존 탈출한 날 (발전하고있다...!!!)
체형교정 피티(6) 박상빈 트레이너님 발전하고 있지만(...) 시작은 스트레칭 존에서 늘 하던 세트를 하면서 시작했다.
늘 하던 스트레칭 (늘 하던 힙브릿지랑 엎드려서 상체 일으키는 스트레칭 했다는 이야기..) 바 땡기기 요것은 이번에 다리를 왼쪽으로 보내는거에 더...
