어렸을 때 부모로부터 자연스럽게 스며든 가족 규칙은 일상 모든 것을 그 시각으로 바라보게 한다. 그걸 경우 어떤 사람이 무의식적으로 마음에 들지 않고 불쾌하고, 불안하고 해야 할 것만 같은 온갖 감정들이 일어난다.
가족 규칙 1. 약속을 잘 지켜야 한다 언뜻 보면 맞는 것 같지만 지침으로 변경해야 한다.
나한테 물질적, 정신적 손해가 되는 상황이라면 약속을 했더라도 지킬 수 없다고 말해야 한다. 이런 이유로 나는 약속을 지킬 수 없다.
미안하다라고 말해야 한다. 따라서 지침으로 변경해야 한다.
-나에게 손해가 되는 약속이라면 꼭 지키지 않아도 된다. -상대나 나에게 도움이 되는 약속이 아니라면 지킬 필요없다.
-내가 위급한 상황이라면 약속을 꼭 지키지 않아도 된다. -잊어버렸다면 양해를 구하고 지키지 못할 수도 있다.
가족규칙 2. 착해야 한다.
상대방이 욕을 섞어 말할 때, 나 또는 타인을 함부로 대할 때 착해야 한다는 규칙에서 사람을 보기 때문에 저 사람은 '왜 안 착해? 기분나...
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원문 링크 : 가족규칙을 지침들로 변경하기