마음이 심란할때 상했을때 대처는? 이렇게 해봐요

마음이 심란하거나 상했을때 우리는 어떻게 대처하는 것이 효과 적일까요 아래 대처법을 간략하게 적어드렸는데요 필요하신 분들에게 도움이 되셨음 해요 마음이 심란할때는 보통 불안한 일이 생겼거나 대인관계속에서 주로 발생을 하게 되는데요 첫번째,마음이 상했을때 " 그래 까짓 거!" 라고 생각을 한번 해보세요 현재 해결할수 없거나 막막한 일이 발생을 해서 난관에 부딪혔을때에 시야를 넓혀서 관대하게 생각을 해보시는게 좋으세요 동물과 인간이 다른 점은 마음먹기에 따라 생각이 달라지고 생각에 따라1 언행이 달라지는 점 이라고 생각을 해요 그렇기 때문에 그래 이까짓거!

좋게 생각해보자 라고 마음을 먹으면 앞으로 더큰 불행도 막을수 있게되고 일도 잘 풀릴수 있을거라고 봐요 두번째, 마음이 심란할때 "그럴만한 사정이 있을거야"라고 약간의 배려 한스푼을 담아 생각을 해봅니다 우리는 대부분 좋지 않은 일이 생겼을때, 자신에게서 원인을 찾기 보다는 다른 사람에게서 핑계거리를 찾는 경우가 많아요 잘 되진 않겠...