#불안 #강박증 #불면증 #정신과추천 #정신과진료후기 #정신건강의학과 #성남정신과 #분당정신과 #야탑정신과 #고려휴정신과 정신과에 내원하시는 분들의 상당수가 머릿속에 생각이 꼬리에 꼬리를 물어 불안하고 괴로우며 심지어 우울하기까지 하다고 이야기 하십니다. 이번 포스팅은 그분들께 드리는 글입니다.
생각이라는건 없애야지 하면 한순간에 짠하고 없어지는 그런건 절대 아닙니다. 만약 그렇게 될수 있는거라면 이렇게 병원을 찾아오시는 분들이 많지는 않았겠죠..
오히려 생각은 불쏘시개에 담긴 작은 불씨 같은거라서 아무 것도 안하고 가만히 놔두면 저절로 없어지지만 내가 거기에 뭔가를 더해서 하려고 하면 자꾸 부채질이 되서 불..........
생각이 꼬리에 꼬리를 물어 괴로우신 분들께에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
