테니스 엘보 골프엘보 완치한 경험담-증상, 치료법

먼저 이글 은 테니스 엘보와 골프엘보 증상, 치료법에 관한 저의 순수한 경험담 이기 때문에.. 의학적인 효과나 효능이 전혀 검증되지 않았습니다.

또한 제품 판매를 위한 목적이나 그 밖의 홍보 목적이 전혀 없는 정말 순수한 경험담입니다. 테니스 엘보와 골프엘보에 대한 의학적 정보 등은 인터넷에 많으니..

일단 생략하고요.. 테니스 엘보, 골프엘보 이 두 가지는 어느 부위가 아프냐에 따라서 달라지는 것이고요..

지금부터 제가 효과를 본 방법 포스팅해 봅니다. 진짜 너무 아팠습니다.

별의별 방법을 다 해보고.. 병원도 다녀보고..

인터넷 유튜브 해외 사이트 다 해봤는데.. 제가 효과 본 것은 딱 세 가지입니다.

첫 번째 휴식 일단 쉬어야 합니다. 쉬지 않은 상태에서 무엇을 한들 다 소용이 없었습니다.

조금 안 아픈 것 같다가도.. 아픈 부위에 자극을 받으면 또 통증이 오고..

꼭 테니스와 골프 때문에 생기는 통증이 아니기 때문에.. 무거운 것 들지 말고..

아픈 부위의 자극을 받지 않게 ...