여름 준비 - 쉽게 뱃살 빼기

네 마음만으로 열심히 다이어트 중입니다. 몸으로는 아직 하지 않고 있어요, 그래도 마음으로 열심히 해 보려고 합니다.

늘 피곤해서 심지어 피곤해서 허리를 다 쳤어요. 그래서 제 생각과 다르게 아직 제대로 시작도 못하고 있어요.

그래도 오늘 침을 맞고 빨리 몸을 추스려서 한국 가기 전에 뱃살을 빼려고 합니다. 너무 살이 빠져서 가면 지인들이 내가 엄청 고생한줄 알고 불쌍한 마음이 자극이 될것이고 혹시 배가 불룩해서 가면 왜 운동을 하지 않냐 할 것이라 적당한 선에서 살을 빼고 뱃살을 넣어야 합니다.

정말 쉽게 뱃살 빼는 방법 https://www.youtube.com/watch?v=bDQ66ndTMNU 여자분들 https://www.youtube.com/watch?

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