우울한 느낌이 왜 드는 걸까?

우울한 느낌이 왜 드는 걸까? 한 번쯤 이런 생각을 해본다.

호르몬 변화 때문인지 여러 가지 신체적 변화의 요인 때문에 우리는 흔히 이런 생각을 스치듯 하는 경향이 있다. 누군가 나에게 이런 말을 해 준 적이 있다.

우울한 느낌이 왜 드는 걸까? 라는 생각을 할 때 떠오르는 이미 지나 나를 사로잡는 무언가 떠오른다면 그 이미지에 계속 머물러 있다면 그것으로 인해 우울감에 휩싸이게 된다.

지나간 감정의 이 내게 찾아온다면 그 무료한 시간을 다른 활동적인 것으로 채우는 게 최선이다 과거를 떠올리는 습관은 좋은 습관이 아니다. 우리의 시간은 앞을 향해 나아가고 있기 때문이다.

행복한 과거를 회상하는 것은 좋지만 지나치게 한다면 현실에 대한 부정도 생길 수 있다. 미래에 있을 걱정도 지나치면 독이 된다 무엇이든 적당한 것이 좋다.

필자는 과거를 잘 떠오리려 하지 않는다. 정확하게 말하면 그러지 않으려 노력한다.

나 자신을 되돌아보는 것은 앞을 향해 나아가는 내 걸림돌이다. 우울한 느낌이 왜...