헬스클럽 선택시 참고하세요

나에게 딱맞는 헬스클럽은? 수년간 헬스클럽을 다닌 경험으로 나에게 맞는 운동법 및 헬스클럽에 대해 알아볼게요 제 경험을 토대로 우선 헬스클럽 선택하는 방법에 대해 말씀드릴게요. 1.

집에서 가까운 곳을 선택하자 -안그래도 운동하는게 잼나지 않으면 쉽게 안가게 되는데 집과 가깝지 않으면 운동이 더욱 귀찮아 지더라구요. *아무때나 바로 갈 수 있는 거리 2.

장기 등록을 피하자 - 장기등록하면 심리적으로 운동을 미루게 되더라구요. 그래서 전 3개월씩 등록을 합니다. 3.운동기구가 잘 갖춰져있나 보자.

-작은 헬스클럽의 경우 일부 비싼 운동기구나 크기가 큰 기구는 없는 경우가 있습니다. 운동은 어느 한 부분을 빼고 하면 안되기에 운동기구가 잘 갖춰져야 합니다. 4.

운동공간이 충분히 넓은곳 프리웨이트로 운동할 공간이 있어야 하기에 여유공간이 충분한 곳이 좋습니다. 5. 부대시설이 잘 갖춰졌는가 -샤워시설, 스트레칭, 운동복, 전신거울,음료대 등 기타 부대시설이 불편함 없는 곳을 선택하세요...