관절염비만, 가벼운 통증도 그냥 넘기지 마세요.

관절염비만, 단순히 ‘살’ 때문만은 아닙니다. 강녕한의원 빠르게 낫게, 바르게 낫게, 납득하게 낫게 살 때문에 아픈 걸까요, 아파서 살이 찐 걸까요?

관절염비만으로 찾으신분 말씀 체중 때문이라는 말을 듣지만, 그럼 당장 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠다는 분들이 많습니다. 조금만 움직여도 무릎이 시큰한데, 살이 문제일까요?

사실 관절염비만은 단순히 체중만의 문제가 아닙니다. 체중이 증가하면 관절, 인대, 연골이 견뎌야 할 하중이 함께 늘어납니다.

여기에 염증 수치까지 올라가면서 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다. 문제가 되는 이유는 통증의 악순환입니다.

움직이기 어려우니 활동량이 줄고, 활동량이 줄면서 더 살이 찌고, 그로 인해 다시 통증이 심해집니다. 아래에서는 관절염비만으로 불편함을 겪으시는 분들에게 도움이 될만한 이야기를 하려고 합니다.

목차 1. 체중이 늘면 아픈 곳 3가지 2.

진통제로만 참으면 안 되는 이유 3. 통증만을 보지 않습니다. 4.

통증과 체중관리의 병행 5. 몸...