동편마을 발목 삐끗, 바깥쪽이 아니라 안쪽이 아픈 이유

동편마을 발목 삐끗, 안쪽 통증은 다른 신호일 수 있습니다. 발목을 삐끗했는데 바깥쪽이 아니라 안쪽이 아파요.

며칠 지나면 괜찮아지겠지 했는데 자꾸 시큰거리고요. 발목을 한 번이라도 접질려본 분이라면 그 묘한 불안감을 아실 겁니다.

처음엔 별것 아닌 듯하다가, 며칠 지나도 시큰함이 가시지 않을 때가 있죠. 발목을 삐끗하고 안쪽 복숭아 뼈가 아프다면 다른 이유일 수 있습니다.

특히 안쪽 복숭아뼈 아래가 아픈 경우라면 조금 더 신중하게 살펴봐야 합니다. 바깥쪽과는 다른 구조적 문제가 숨어 있을 수 있기 때문입니다.

아래에서는 왜 안쪽 통증이 다른 신호인지, 어떻게 회복해야 하는지 차례로 풀어보겠습니다. 목차 1.

안쪽 통증이 보내는 신호 2. 삼각 인대라는 든든한 구조물 3.

손상 단계와 회복의 기본기 4. 한의원에서의 접근과 재활 방향 1.

안쪽 통증이 보내는 신호 발목을 접질리면 보통 바깥쪽이 부어오릅니다. 대부분의 염좌가 그쪽에서 일어나기 때문입니다.

안쪽이 아프다는 것은 발목 안...