안녕하세요.강민성 트레이너입니다~오늘은 오랜만에 다이어트할 때추천하는 식품에 대해서 글을 쓰려고 합니다.추가적으로 개인적인 경험이나 의견도 덧붙여 쓸 예정이니 가볍게 봐주시면 좋을 것 같아요.그럼 바로 시작해보도록 하겠습니다 :)다이어트 추천 식품1. 대추방울토마토대추 방울토마토는 예전 포스팅에서자세히 다뤘었는데요.https://blog.naver.com/kang_fit/222188273655일단 칼로리 자체가 굉장히 낮고(100g당 16kcal)일반 방울토마토에 비해 씹는 식감이 훨씬 좋기 때문에 추천드리는 식품입니다.또한 다이어트할 때 생각보다 많은 분들이야채류를 섭취 안 하기 때문에이러한 과채류라도 섭취하는 것이 좋습니다.
(물론..........
경험에 근거한 다이어트 추천 식품 BEST에 대한 요약내용입니다.
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