식곤증과 혈당 스파이크 잡고 싶을 때, 두에이브 헤스티 애사비 안녕하세요. 요즘 해가 지날수록 건강 챙기는게 제일 어렵다는 걸 정말 크게 느끼고 있어요..ㅠㅠ 저는 원래 점심이나 저녁만 먹으면 식곤증과 포만감이 굉장히 심해져서 눕고 싶은 타입인데 그게 알고 보니 혈당 스파이크 때문이더라구요.
조금만 탄수화물을 먹어도 혈당이 확 올라갔다가 확 떨어지니까 몸이 바로 피곤해지고, 집중도 안 되고, 단 게 미친 듯이 땡기고... 이대로 두면 안되겠다..
진짜 큰일나겠다 싶어서 주변에 하나둘 물어봤는데 나 빼고 다들 애사비를 챙겨먹고 있었던 것..!! 애사비 먹어보라고 다들 추천해주더라구요ㅎㅎ 애사비란?
애사비(Apple Cider Vinegar) Apple: 사과 Cider: 사과주(사과 발효 음료) Vinegar: 식초 그냥 쉽게 말하면 사과를 발효시킨 식초에요. 요즘은 이걸 다이어트, 장건강, 혈당 조절 때문에 음료처럼 챙겨 마시는 사람이 진짜 많아졌더라구요.
그래서 주변에서 많이 추천...
