[2020 습관컬렉팅] 새벽 5시 기상_2탄[]

안녕하세요 도도도입니다.오늘은 새벽 5시 기상의 장점과 단점에 대해서 이야기해보기로 했었죠?장단점은 크게 이정도입니다.최종적으로 제가 내린 결론은 새벽5시 기상은 추천할만한 습관이라는 것입니다.저는 앞으로도 여유가 되는 한 계속 지속해서 5시에 기상을 할 예정입니다.그러나, 도저히 시간적, 체력적으로 어려운 분들의 경우는 매일 권하지는 않습니다.직장인들의 경우는 어차피 난 야근하니까 안돼!

하고 포기하시기 보다는 주 2회나 주3회 정도 도전해보시는 것을 추천해요.매일 해야한다고 생각하면 지레 겁먹고 아무것도 안하게 되지만 평일날 한번, 주말에 한번 정도시간을 벌어본다고 생각하고 시도해보시면그렇게 번..........