명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 책 리뷰

올해들어 더 바뻐진 교육일정탓에 오랜만에 #책리뷰 를 해보는데요, #명상 은 제가 업으로 삼고 있는 분야이고 전공이기 때문에 문의를 받기도 했지만 초보자를 위한 좋은 책이라는 생각이 들어서 이책은 꼭 리뷰를 해야 겠다는 생각을 했습니다. 특히 책속에 #세도나메서드 가 소개되어 있어 깜짝놀랐던 것도 이러한 결심을 더욱 가속화(?)

시켰습니다. 영상으로도 리뷰하였습니다.

자세한 내용을 보시기를 원하시는 분은 아래 영상을 참고 하시면 좋을듯합니다 : )리뷰 내용을 간단히 요약해 보면 아래 와 같습니다.장점1. 초보자에게 잘 맞는 쉬운내용종교적인 의미가 아닌 명상 자체만의 의미와 목적을 편한 말투로 대화하는말, 구어..........