신생아 잠시간 수면시간 패턴변화 알아보기

안녕하세요. 두 아들 키우며 캠핑 즐기는 투하맘 입니다.

신생아는 하루 대부분을 잠으로 보내게 되며, 수면 패턴은 매우 불규칙 하다고 하는데요. 신생아 잠시간 즉, 수면시간 패턴변화에 대해 포스팅 해보려고 합니다.

신생아의 수면 시간 하루 수면 시간 신생아는 하루 16~18시간 정도 잠을 잡니다. 다만, 수면 시간이 아기마다 다를 수 있으며, 일부 아기는 14시간 정도 자고 다른 아기는 20시간 가까이 자기도 합니다.

신생아는 잠을 길게 자지 않고 짧은 시간에 여러 번 나누어 자는 경향이 있으며 일반적으로 2~4시간 간격으로 잠을 자고 중간에 깨어서 기저귀를 갈거나 수유를 해요. 수면 패턴 불규칙한 수면 패턴 신생아의 수면은 아직 생체 리듬이 정해지지 않아 매우 불규칙 하며 낮과 밤을 구분하는 능력이 부족하고, 하루 종일 잠을 자거나 깨어있는 상태를 반복합니다. 24시간 주기 생후 2~3개월이 지나면서 서서히 수면 주기가 24시간 주기로 정해지기 시작하는데요.

이때부터 밤에는 좀 더...