안녕하세요. 외로움을 홈트로 이겨내보려는 김과장입니다.
밤의 외로움을 술과 티비로 이겨내보려했지만 술은 술을 더 부르고 외로움은 딱히 줄어들지 않더라구요. 술은 좀 줄이고 겨울철 실내 홈트를 통해 이 외로운 계절 이겨내보려합니다..
잘 안될뿐 얼른 포스팅하고 맛닭꼬가야지.. 솔가 웨이투고 단백질 입니다.
솔가 웨이투고 단백질은 식약처로부터 기능성을 인정받은 건강식품이구요. 1일 섭취량 당 단백질 함량 20g 이고 이거 한통은 377g 이네요 저는 단백질을 고를때 우선은 가격이고 먹기 편한 단백질을 선호합니다. 이 분말형태의 프로틴은 물이나 우유에 타서 흔들어 먹으면 끝!
그리고 맛도 있어야 꾸준히 먹을 수 있습니다. 저는 사실 이런 영양정보는 안 보는 편입니다.
봐도 뭔지 모르니;; 아 그냥 몸에 좋은거구나~ 이렇게 먹는거구나~ 하는거지 40대부터 체내 단백질이 급격히 감속하기 시작한데요. 저는 기존에도 특별히 챙겨먹은 적이 없으니 이미 몸에 단백질 많이 부족하고 당은 넘쳐날거 같아...
![근손실 방지를 위해 [ 솔가 웨이투고 단백질 ] 먹으면서 추운겨울 실내홈트로 외로움을 이겨내자](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAxMjNfMTA0/MDAxNjc0NDc3MjI3MTcz.p8JBms7uk2VpEFC36y6iEY_z6q5gau0HCrUTbyYd1DIg.fCWFXpFWPKsVxTt_KuKcVUIVx6jx-gTazeSKLTXk5AIg.JPEG.ksh01179/KakaoTalk_20230123_205004991_06.jpg?type=w2)
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