혈당관리에 좋은 [ 밀리브 통곡물즉석밥 ] 자취남 필수 쟁여템

안녕하세요. 혈당관리 신경 써보려는 김과장입니다.

나이도 있고 해서 각종 질병이 걱정되는데 요즘 들어 걱정되는 거는 당뇨와 통풍입니다. 뭐 증상이 있고 그런 건 아니지만 평소 먹는 음식도 그렇고 술도 자주 마시고 단거 안 먹어야지 하면서 요즘 음식에 설탕도 많이 넣고 있고..

ㅠ 쌀밥도 줄이고 라면도 줄이고 있긴 합니다. 그래도 운동가는날은 밥을 먹고 나가줘야 합니다.

혼자 사는 자취남이다 보니 압력밥솥에 밥을 듬뿍하고 한 끼는 갓 지은 밥 먹고, 나머지는 냉동실에 소분해서 얼려두고 전자레인지에 돌려서 먹곤 하는데요. 그거도 조절 제대로 못하면 밥이 필요할 때 냉동실에 얼려둔 밥이 없는 상황이 생기기도 합니다.

그래서 즉석밥 몇 개 정도는 필수로 가지고 있어야 하죠! 오늘의 포스팅은 그래서 즉석밥 밀리브 통곡물잡곡밥 건강관리 부모님건강 식단관리 식사조절 난소화성말토덱스트린 이렇게 수납함 한쪽 구석에 늘 있어야 하는 생활필수품 즉석밥 저는 밥을 얼려두고 데워먹지만 다른 집들은 즉석밥만...

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