25년 4월 마지막 다이어트 일지

월요일 점심 알리오올리오 Life is egg 1개 만두 2개 이두 어깨 유산소 빙그레 더단백 프로틴 멜론 집 앞 롯데슈퍼 1+1하길래 두개사서 하나 섭취 유튜브 리뷰보니 꽤 믿을만한 제품인듯 저녁으로 바질 페스토 파스타 with 황태해장국 치즈를 페코리노로 바꿨더니 좀 짜다 시판 바질페스토라 그런건지는 몰라도 내 취향이 아니어씀 화요일 점심식사로 풀무원 지구식단 두유면에 물냉면 육수 + 계란2개 이거 다 먹어도 300kcal정도밖에 안돼서 칼로리 보충 먹태가 은근 단백질이 많아서 우리아이 술 안주 우리아빠 영양간식으로 좋음 운동 전에 더단백 프로틴 한잔 조지고 운동하러 운동하구 롯데마트 가서 장 좀 보고 저녁은 연어 스테이키 훌륭한 단백질원이죠 수요일 뭐야 의정부 신시가지쪽에 24시간 음식점 새로 생겼네 하고있었는데 자세히 보니 무봉리 순대국 망하고 들어온 거 였네 ㅠㅠ 가끔 새벽에 비빌 언덕이었는데 아쉽 오봉집 의정부신시가지점 목적지는 수유리에서 맛있게 먹었던 오봉집 아니 근데 ...