현대 수도승의 삶

지난 주 일상 포스팅에 인싸력이 부럽다는 댓글이 달려서... 청개구리 마인드로 써보는 일-집-운동 무한 반복하는 빨간약 포스팅 월요일 점심 수육 루틴으로 먹는 식사는 빼야지 재밌다는 사실을 깨달았지만 일단은 그 사실을 알기 전이라 찍어벌임 근력운동+유산소 3시간정도...

헬린이라 그냥 대중없이 하는 편인데 분할을 해야되나 고민이 되는 시점 침착맨 쇼츠보다가 매우 공감되는 내용이 있어서 가져와봄 저녁 김치찌개, 계란찜 단백질을 최대한 많이 먹으려고 노력하는 편 화요일 저녁으로 계란찜이랑 구운 팽이버섯 오리로스도 먹긴했는데 사진은 안찍음 이날은 2시간 반정도 인구주택총조사? 5만원 내놓으십시오 재매이햄 수요일 저녁 김치찜, 동그랑땡, 겨란찜 요즘 계란찜 중독됨 칼로리도 별로 안 높고 단백질 든든하게 채울 수 있어서 좋아요 레시피 정립중 요즘 운동 2시간 이상 꾸준히 하는듯 약간 맛들림 목요일 민락동 비스트로 오라 가서 포르치니 뇨끼랑 매콤미트토마토파스타랑 살라미스파이시 피자 먹고 2차로...