하타요가 집중수련시 섭생에 관하여 (식이조절mitahara)채식>생선>육류 210806

21년도 8월 6일 다르마의 요가일지 오늘 새벽은 조금 힘들었다. 일찍 잤음에도 불구하고 이렇게 힘든 새벽은 오래만이다.

왜일까 기력을 많이 사용해서일까? 시도를 많이했던것 같다.

요가수련만 하고 살면 행복할줄 알았던 이 삶은, 생각보다 힘들다. 식생활을 조절해야하고, 인간관계조절을 해야한다.

왜냐하면 에너지를 요가수련에 중심을 두어야 하기 때문이다. 육신을 변화시키려면 에너지 관리가 필수적이다.

가끔 자괴감이 든다. "행복해지려고' 한 이 선택이 고통의 길이었음을 알았을때.

'이러려고 요가했나'라는 마음이 필연적으로 떠오른다. 하지만, 수많은 시간동안 쌓아온 자신의 육체업장(Karma)인 것을 알아차린다면, 이 고통의 시간은 어쩌면 당연한 것 일지도 모른다.

이 수련기간속에서 다르마는 육신의 업장을 소멸하고 다시 태어날 수 있겠지. 사라봉 요가원으로 출발.

도착하면서도 하품을 해댄다. 졸리다.

바즈라아사나로 명상하다가 불편하여 이리저리 몸을 풀어본다. 고요한 수련장에 자신만 이리저...