[운동/헬스] 25일 운동기록

오늘은 느므 추워서 지난번에 그란데라인에서 사은품으로 받았던 기모레깅스 개시! 얇긴 하지만 겉기모 속기모 둘 다 있어서 부들부들하니 입을 때 벗을 때 촉감도 너무 좋구 일반 레깅스보다 따뜻해서 매우 만족!

하지만,, 단점 운동시 잡아주는게 덜 하고 자꾸 허리가 흘러내려서 운동하는 중에 자꾸 치켜올리느라 바쁨ㅠㅠ 어우 매우 신경쓰여..!!! 그래서 고강도 하체운동이나 몸을 많이 움직이는 전신운동 할 때는 불편할 거 같아서 그럴 땐 안입을 예정!

검정색이었으면 일상복으로도 입구 다닐텐데 색이 밝아서 쪼꼼 아숩,, 근데 오늘도 역시 꼼지락 거리다 느즈막히 헬스장 도착 (정신차려 제발,,) 어쨋든 뭐 운동한게 중요한 거 아니겠어~? 오늘의 타깃은 등!

일단 스트레칭 가볍게 해주고 오랜만에 풀업머신! 풀업머신 후 맨 몸으로 등 잡아주는 자세하기 두개를 한 셋트로 보고 4셋트 진행!

랫풀다운, 케이블 풀다운 순으로~ 마지막은 무조건 복근 쥐어 짜주깅 시간이 없어서 빨리빨리 쉬는시간 짧게 굴려줬...

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