어푸어푸 수영 일기 수영과 피부관리 날이 추워서 집 코앞에 있는데도 수영장으로 발걸음이 잘 안 떨어지는 요즘인데 ~~~~~ 얼마 전에 수영장에서 호기심 자극하는 발언?!을 듣고 찾아보게 된 정보 :) 바로, "수영하면 피부가 좋아진다"라는 발언이다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수영장에 오래 다니신 어떤 회원분께서 "수영하면 피부 좋아져 ~ 여드름 사라진 사람들도 얼마나 많은데 ~" 하시길래.... '이게 정말 맞는 말인가'라는 의구심에서 찾게 되었달까 ㅋㅋㅋㅋㅋ (쓸데없는 것에 관심 많은 편) 수영이 피부에 좋은 이유?!
pexels 결론부터 말하자면 "수영"이라는 행위가 직접적으로 피부를 좋게 해준다기보다는 부가적으로 따라올 수도 있고 아닐 수도 있다는 것이다. 수영이 피부관리에 도움이 된다고 말할 수 있는 근거는 혈액순환 개선 스트레스 감소 미네랄 효과 이렇게 3가지 정도인데!
혈액순환을 개선하는 전신운동은 피부로 가는 산소와 영양분 공급을 증가시켜 피부 톤을 맑게 하는 효과가 있으...
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