불면증과 두통과 작별하기 위해 9월 한달 열심히 맨발 걷기를 하고 있다. 평일은 1시간 30분이상, 특히 주말엔 2시간 이상을 하기로 마음먹었다.
추석 연휴때는 친정에서는 학교 운동장을 돌았다. 며칠전에 네이버 뉴스를 통해 전립선 말기암 환자이신 박성태 할아버지가(73세) 맨발걷기로 2개월만에 암이 사라졌다는 기사를 보고 맨발걷기의 효능이 확실하다는 확신이 더욱 들었다. https://www.donga.com/news/article/all/20220910/115393651/1 “말기암 판정 2개월 만에 완치…맨발 걷기가 기적 만들어”[양종구의 100세 시대 건강법] “의사가 기적이라고 밖에 할말이 없다고 했어요.
정말 기적이 일어났습니다.” 등산 마니아 박성태 씨(73)는 1월말 전립선암 말기 판정을 받고 하늘이 무너지는 줄 알았다.
그는… www.donga.com 박성태 할아버지가 매일 오르내렸던 산은 남양주에 있는 금대산인데 우리집에서 가까운 곳이라 검색해보니 차로 11분 거리였...
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