물 대신 마실 수 있는 차 vs 물 대신 마실 수 없는 차

안녕하세요. 오늘은 물 대신 마실 수 있는 차와 없는차에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

첫번째로 물 대신 마실 수 없는 차입니다. 카페인은 커피에만 들어 있는 것이 아닙니다.

녹차에도 카페인이 들어가 있는데 이로인해 위장을 자극할 뿐한 아니라 강한 이뇨 작용을 통해 체내 수분을 더 배출 시킨다고 합니다. 커피도 많이 마시면 화장실 자주 가죠?

같은 이유 입니다. 둥글레차는 많이 마시게 되면 심박수가 증가한다고 하니 고협압 환자는 주의해서 적당량만 마셔야 될 것 같습니다.

마지막으로 옥수수 수염차 역시 녹차처럼 강한 이뇨작용으로 인해 체내 수분을 배출하므로 주의해서 마셔야 됩니다. 이제 물 대신 마실 수 있는 차에 대해서 알아 보겠습니다.

물 대신 마실 수 있는 차는 곡류 차 입니다. 쌀과 비슷한 성질로 대표적으로 보리차, 현미차, 옥수수차(옥수수 수염차 아님)가 있습니다.

이러한 곡류차는 무기질을 함유 하고 있는데, 이로 인해 몸속 전해질 규현을 맞춰준다고 합니다. 오늘은 평소에 ...