[임당식단] 33주 임당 산모의 식단 외식과 간식메뉴

*측정 기준 공복혈당 < 95 식후 1시간 < 150 6월 1일 (33주 0일) 공복 혈당 99 아침 방울토마토, 아몬드브리즈 언스위트 93 역시나 안정적인 고정식 점심 샐러드, 계란찜, 소세지, 김치, 잡곡밥 반 공기 - 실내 자전거 30분 132 확실히 소세지는 높게 나오는 것 같다. 저녁 샐러드, 냉삼겹살, 버섯, 상추, 깻잎, 김치, 잡곡밥 반 공기, 제로콜라 - 실내 자전거 30분 110 제일 포만감 높으면서 혈당은 안정적인 고기 이러니 고기를 자주 먹을 수밖에 ㅎㅎㅎ 간식 더위사냥 제로 99 6월 2일 (33주 1일) 공복 혈당 102 아침 더위사냥 제로 119 아침 먹기 너무 귀찮아서 + 졸려서 그냥 아이스 먹어버리기..

점심 버거킹 통새우 와퍼, 치즈스틱, 너겟 4조각, 제로콜라 - 실내 자전거 35분 131 여전히 식욕 폭발 중 저걸 다 먹었다 버거는 빵 하나 빼고 먹고 너겟은 소스 최소한만 찍어 먹기 원래 맘스터치 제외 햄버거는 거의 불고기 버거만 먹...