[임당식단] 34주 식단 feat. 뷔페와 메가커피 팔빙 젤라또

이미 36주지만 늦게나마 올려보는 34주 임신성 당뇨 산모의 식단 기준은 공복 < 95 식후 1시간 < 140 6월 8일 (34주 0일) 공복 혈당 92 공복혈당 이 정도로 낮은 건 처음이라 어리둥절했던 날 아침 아몬드브리즈 언스위트 97 점심 유산슬밥 (백미밥 1/2), 계란국, 김치 - 실내 자전거 30분 180 공복혈당 낮다고 방심했더니 점심에 어마어마한 결과가 나왔다 남편이 짬뽕 먹고 싶다길래 중국집 배달 시켰는데 지난번에 유산슬밥 먹고 괜찮아서 주문했더니 혈당이 말도 안되게 튀어버림 유산슬도 좋아하긴 하지만 어차피 혈당 튈거면 그냥 짬뽕 먹을 걸 뭔가 억울... 저녁 비빔밥 (잡곡밥 반 공기), 김치, 제로콜라 - 실내 자전거 30분 129 저녁은 반성할 겸(?)

잡곡밥 넣은 비빔밥으로. 비빔밥 재료들은 (양념 포함) 쿠팡에서 주문했는데 다행히 양념이 그리 달지 않은 편인지 늘 수치 안에 들어온다. 6월 9일 (34주 1일) 공복 혈당 95 아침 아몬드브리즈 언스위...