팔근육 알통은 이런것입니다! 상완 이두근

안녕하세요 상상이 입니다. 오늘의 주제는..

많은 분들이(??) 열심히 운동을 하시고 신경을 쓰실...??

"운동좀 했다!!!!!!!!" 하면 꼭 이 근육을 크게 하려고 하시죠...?

바로 위의 근육 입니다. 일단 위 근육의 이름은 [상완 이두근], Biceps Brachii 라는 근육 입니다.

이 근육의 작용으로는 팔꿈치를 구부리는 역할을 하지요. 보조적 역할로는 아래 팔을 손바닥쪽으로 돌리는 작용을 합니다.

여튼 이 근육은 많은 운동을 하신 분들이 보여주는 근육 입니다. 사실 전 그래본적이 한번도 없습니다......

이 근육은 팔꿈치를 구부리는 근육이라 물건을 들때, 기타 팔을 구부리는 동작에 있어서 사용을 합니다. 근데 웃긴건....

의외로 일상생활에 많이 쓰지 않는다는 점이지요.... 의외로 다른 상완 삼두근 삼각근 등이 더 많이 쓰입니다.

다들 이런 경험 한번씩은 있으시죠?? 그럼 어디 제가 한번.........

보여줄수가 있을까요........ 실패!...