두통은 누구나 한 번쯤 겪어본 흔한 증상이지만, 원인을 알기 어려운 경우가 많습니다. 보통 스트레스, 수면 부족, 혹은 특정 질환과 관련이 있다고 생각하지만, 의외로 목 근육의 문제가 두통을 유발할 수 있다는 사실을 알고 계신가요?
특히, 장시간 스마트폰을 사용하거나 잘못된 자세로 생활하는 현대인들에게 이와 관련된 두통이 더욱 빈번하게 나타날 수 있습니다. 1. 목 근육과 두통의 연관성 목에는 여러 개의 근육이 있는데, 그중에서도 승모근(Trapezius), 사각근(Scalene), 후두하근(Suboccipital muscles) 등은 머리와 밀접하게 연결되어 있습니다.
이 근육들이 긴장하거나 뭉치게 되면 신경을 자극하여 두통을 유발할 수 있습니다. 경추성 두통이라고 불리는 이 유형의 두통은 목에서 시작되어 머리 뒤쪽이나 이마, 눈 주위까지 통증이 퍼지는 특징이 있습니다.
특히, 아래와 같은 증상이 동반된다면 목 근육과 관련된 두통일 가능성이 높습니다. 목이나 어깨가 뻣뻣하고 결린다...
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원문 링크 : 알 수 없는 두통! 목 근육의 문제일 수 있다?
