춘천 무릎 관절염 재활 운동이 중요한 이유

안녕하세요. 춘천 연세 레하 재활운동센터입니다.

이번 글의 주제는 많은 어르신 및 부모님들께서 조금씩은 가지고 계시는 무릎 관절염 재활운동에 대해서 글을 써봅니다. 무릎 관절염, 퇴행성 관절염 등 다양하고, 무릎 관절의 과도한 사용과, 젊으셨을 때 많으 노동으로 인해서 장기적인 무릎관절의 스트레스로 발생하게 됩니다 ㅠㅠ 약을 먹어도 낫지 않는 무릎 통증, 왜 운동을 하라고 할까요?

무릎 관절염은 단순한 통증 그 이상의 문제가 될 수 있습니다. 제대로 관리하지 않으면 일상생활이 크게 제한되고, 심하면 수술까지 고려해야 하죠.

그런데 많은 사람이 관절염 진단을 받은 뒤 무조건 ‘쉬어야 한다’고 생각합니다. 과연 그럴까요?

오히려 가벼운 운동, 특히 재활 운동이 무릎 관절의 회복의 핵심이 될 수 있습니다. 무릎 관절염, 왜 생길까?

무릎 관절염은 주로 퇴행성 변화로 인해 발생합니다. 쉽게 말해 무릎 연골이 점차 닳아 없어지고, 그로 인해 염증, 통증, 운동 범위 감소가 생기는 질환입니다....