농구선수가 무릎 보호대를 착용해야 하는 이유, 그냥 착용하는 게 아닙니다 안녕하세요. 춘천 연세 레하 재활운동센터입니다.
오늘은 농구선수와 무릎 보호대 등에 대한 정보를 제공하려고 합니다. 뛰고, 멈추고, 급하게 방향을 바꾸고, 다시 점프하는 스포츠.
바로 농구입니다. 이 격렬한 움직임 속에서 가장 혹사당하는 신체 부위는 어디일까요?
바로 ‘무릎’입니다. 그래서 많은 농구선수들이 무릎 보호대를 착용하고 경기에 나섭니다.
단순한 패션일까요? 아니면 부상 이력을 숨기기 위한 장치일까요?
사실 그 속엔 더 깊은 이유와 ‘반드시 착용해야 할’ 당위가 숨어 있습니다. 이 글에서는 농구선수에게 무릎 보호대가 꼭 필요한 이유, 착용의 목적과 이점, 주의사항까지 꼼꼼히 정리해보겠습니다.
농구선수에게 무릎은 ‘생명줄’입니다 농구는 빠른 스피드와 고강도의 점프가 반복되는 스포츠입니다. 특히 리바운드, 레이업, 수비 시의 급정지와 회전 동작은 무릎 관절에 큰 부담을 줍니다.
이러한 움직임은 다음과 같은...
