햄스트링 파열의 원인, 단계, 증상, 한의원 치료법, 생활 관리법

햄스트링 파열의 원인, 단계, 증상, 한의원 치료법, 생활 관리법 햄스트링은 엉덩이부터 무릎 아래까지 길게 이어진 근육으로, 걷거나 달릴 때 추진력을 만들고 브레이크를 걸어주는 역할을 하는 근육입니다. 엄청난 힘을 견뎌야 하는 근육으로 준비 운동 없이 갑자기 움직이면 파열될 수 있습니다.

저희 한의원에도 근처 체대생, 운동선수뿐 아니라 일반인분들도 운동하다가 햄스트링 근육 파열로 많이 내원하시는데요. 오늘은 수원 영통 윤빛한의원에서 햄스트링 파열의 원인, 단계, 증상, 치료법과 생활 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

햄스트링이란 햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 반건양근, 반막양근, 대퇴이두근의 3개의 큰 근육으로 구성되어 있습니다. 골반부터 무릎 아래까지 연결되어 다리 움직임을 정교하게 조절하는 역할을 담당합니다.

햄스트링은 주로 무릎을 굽히는 동작에서 사용되며, 달리다가 갑자기 멈출 때 근육이 늘어나면서 버텨주는 역할을 합니다. 햄스트링 파열의 원인 햄스트링 파열은 햄스트링 근육이...