기분을 관리하면 인생이 관리된다 멘탈 관리 비법서

세계 정상급 부호인 일론 머스크가 멘탈과 기분을 관리해 주는 전문가를 거액을 주고 고용하는 이유는 무엇일까요? 하루를 결정하는 그날의 기분이기 때문이지요.

현명한 사람은 기분 관리의 중요성을 누구보다 잘 알고 더 효율적인 방법을 찾습니다. 사람은 기분이 좋아지는 무언가가 생기면 본능적으로 그것을 계속 찾게 되지요.

꽂히는 음악을 들으면 그 곡만 반복해서 듣고 재밌는 게임을 하면 중독될 만큼 빠지게 되는데요. 기분 좋아지는 사람을 보면 자꾸만 그 사람이 보고 싶어집니다.

이성보다 먼저 몸과 세포가 반응하지요. 이처럼 기분은 사람을 움직이는 원초적인 힘이 있습니다.

하루의 기분이 쌓여 인생을 이루기에 기분은 그 무엇보다 중요한 것이죠. 기분이 좋은 날에는 상대방이 나에게 실수를 하더라도 웃어넘길 수 있는 여유가 생깁니다.

하루의 모든 것들이 밝고 긍정적이라는 생각이 들기 마련이죠. 우리의 하루를 결정하는 기분을 관리하는 일은 결코 쉽지 않은데요.

하루 안에도 수많은 사람을 만나고, 수많...